A gravidez é uma fase de grandes mudanças no corpo e na vida de uma mulher, e com essas mudanças também vêm novas precauções. Um dos riscos a considerar, especialmente em áreas onde os mosquitos são comuns, são as suas picadas. Embora muitas vezes pareçam inofensivas, durante a gravidez podem representar um risco maior devido a certas doenças que esses insetos podem transmitir. Além disso, é comum ouvir que as grávidas são mais propensas a serem picadas, o que gera ainda mais preocupação.
O que acontece se eu estiver grávida e for picada por um mosquito?
Na maioria dos casos, uma picada de mosquito não tem consequências graves para a saúde, nem para a mãe nem para o bebé. No entanto, durante a gravidez é importante tomar precauções adicionais contra os mosquitos, já que algumas espécies de mosquitos podem transmitir doenças, como o vírus Zika, a dengue ou a chikungunya, que podem ser arriscadas nesta fase.
- O vírus Zika: Este vírus é especialmente preocupante para as mulheres grávidas, pois tem sido associado a graves defeitos congênitos, como a microcefalia. Se vives ou viajas para uma área onde o Zika é prevalente, consulta o teu médico para tomar medidas preventivas específicas.
- Dengue e chikungunya: Ambas as doenças podem ser mais severas em grávidas, especialmente a dengue, que em casos graves pode causar complicações hemorrágicas.
Se fores picada por um mosquito e desenvolveres sintomas como febre, erupção cutânea, dores musculares ou articulares, ou conjuntivite, consulta um médico imediatamente para avaliar possíveis infecções.
Os mosquitos picam mais se estás grávida?
Outra questão que surge muito durante a gravidez é se os mosquitos picam mais esse grupo social e a verdade é que a resposta é: Sim, as grávidas são mais propensas a serem picadas por mosquitos. Existem várias razões científicas para isso:
- Maior produção de dióxido de carbono: Durante a gravidez, especialmente no terceiro trimestre, as mulheres exalam 20% mais dióxido de carbono. Este gás é um dos principais fatores que atraem os mosquitos.
- Aumento da temperatura corporal: As grávidas costumam ter uma temperatura corporal mais alta devido ao aumento do metabolismo e da circulação sanguínea. Os mosquitos são sensíveis ao calor e ao suor, o que os atrai para as mulheres grávidas.
- Mudanças no odor corporal: As mudanças hormonais e metabólicas na gravidez podem alterar o odor corporal, tornando-o mais atraente para certas espécies de mosquitos.
Como evitar picadas de mosquitos durante a gravidez?
Proteger-se das picadas de mosquitos é fundamental para preservar a saúde da mãe e também do feto, especialmente se vives em áreas onde estes insetos são vetores de doenças. Aqui tens alguns conselhos eficazes:
- Usa repelentes seguros para grávidas: Os repelentes de insetos que contêm ingredientes como DEET, Picaridina ou IR3535 são seguros para uso durante a gravidez quando aplicados de acordo com as instruções. Estes produtos formam uma barreira química que impede que os mosquitos te piquem. Se tens dúvidas sobre qual é o mais adequado, consulta o teu médico.
- Veste roupa protetora: Opta por roupa de manga comprida, calças longas e meias, especialmente durante as horas em que os mosquitos estão mais ativos (amanhecer e anoitecer). A roupa de cores claras é menos atraente para os mosquitos do que a roupa escura.
- Usa mosquiteiros: Ter em casa mosquiteiros é uma medida altamente eficaz, especialmente em áreas endémicas de doenças transmitidas por mosquitos. As mosquiteiras para portas, deslizantes ou dobráveis têm ganho força nos últimos anos graças a serem um tipo de mosquiteiras com excelentes prestações em relação ao seu qualidade e preço.
- Evita acumulações de água: Os mosquitos reproduzem-se em água estagnada. Revê o teu ambiente para eliminar recipientes, poças ou qualquer objeto que possa acumular água e tornar-se num viveiro de mosquitos.
- Mantém frescos os espaços interiores: O uso de ventiladores ou ar condicionado pode dissuadir os mosquitos, pois o fluxo de ar dificulta o seu voo e reduz a sua capacidade de localizar as pessoas através do calor corporal.
- Recorrer a óleos essenciais naturais: Embora não sejam tão eficazes como os repelentes químicos, alguns óleos essenciais, como o de citronela, eucalipto ou lavanda, podem ajudar a repelir mosquitos. Podes usá-los em difusores ou aplicá-los diluídos na pele.
Embora as picadas de mosquitos sejam um problema comum, durante a gravidez é essencial prestar atenção especial à prevenção. Nem todas as picadas são perigosas, mas o risco de doenças como o Zika, a dengue ou a chikungunya requer que tomes medidas adicionais de proteção.
Com medidas simples como o uso de repelentes, roupa adequada e mosquiteiros, podes reduzir significativamente as possibilidades de ser picada e desfrutar de uma gravidez segura e saudável.